Irina Terekhova

L'importanza della comunicazione e dell'insegnamento della danza ai piu piccoli è messa al primo posto nella filosofia dell'accademia. Chi si avvicina per la prima volta alla danza lo fa non perche sceglie questa disciplina ma perchè è la disciplina stessa a scegliere l'individuo.

Nella nostra scuola ci prendiamo cura dei piu piccoli e del loro primo approccio con la danza guidandoli in un facile e divertente apprendimento con fini preparativi seri e coerenti alla disciplina della Danza Classica perché un giorno saranno loro sul nostro palcoscenico ed è importante che siano sicuri e preparati. E' quindi importante che la loro formazione avvenga grazie ad insegnanti diplomate. Solo così le piccole ballerine e i piccoli ballerini potranno realmente Brillare nei migliori teatri del mondo.

La Lezione di Sbarra a Terra è in grado di migliorare le abilità tecniche, aumentare la flessibilità, rinforzare i muscoli corretti, allungare la muscolatura posteriore delle gambe, potenziare il tratto addominale e aiutare la persona nell´acquisire o migliorale l´apertura delle anche e della postura della spina dorsale.

È ispirandosi dai movimenti di riscaldamento delle danzatrici classiche che molti professionisti si sono ispirati per creare questo metodo. Le danzatrici lo utilizzano quotidianamente per preparare i muscoli e le articolazioni prima di dedicarsi alla parte coreografica. È una fase di riscaldamento indispensabile. La sbarra a terra è eccellente come complemento ad un’altra disciplina di danza e consente di prendere coscienza del proprio corpo offrendo un lavoro completo che rispetta le articolazioni. È una disciplina che consente il lavoro di rafforzamento muscolare in profondità. Con la sbarra a terra si lavorano tutte le parti del corpo: schiena, addominali e gambe.